當你每天認認真真地給面部塗抹保養品時，是否也留意到身體肌膚也在歲月流逝中，變得陌生起來：乾燥、鬆弛、斑點和膚色不勻，面子上的問題一股腦地在身體肌膚上顯現……
身體肌膚老化禍首——乾燥
◎膚齡鎖定：28歲
肌膚理想狀況：肌膚細胞必須含有足夠的水分，才能維持全身高達500億細胞的正常作業，通常表皮深層和真皮層含有70％的水分，角質層含有 13％的水分，這是肌膚最理想的水分滋潤程度。
乾燥之因一：年齡漸長，乾燥逐增。
乾燥之因二：日常，衣服、洗滌用品接觸易刺激肌膚。當肌膚突然暴露在酷熱和寒冬時，肌膚就很易變得乾燥。
熟齡肌膚抗干TOP6：
TOP1．聰明選准沐浴液！
含有超強滋潤成分的沐浴液，絕對是熟女選購的前提！
TOP2：定期去角質！
1周1次去角質的護理，絕對可讓肌膚有即刻光滑滋潤之感。
TOP3：選對身體滋潤霜！
對於極其乾燥的肌膚，標注有「適合干性或極干性肌膚」的字樣，是選擇的首要。
TOP4：沐浴後馬上塗抹身體乳！
每次沐浴之後在身體肌膚還未完全干前，馬上塗抹身體滋潤乳，可將水分封存在皮膚內，延長滋潤效果。
TOP5：季節換，產品換！
夏季使用具有清涼或美白功效的洗護產品；冬季可換為滋潤度高的產品。
TOP6：水溫不宜過高！
過熱的水只會過度分解肌膚表層的油脂，令皮膚變得更加乾燥繃緊，每次洗澡的時間把握在20分鐘內。
身體肌膚老化禍首——膚色不均勻：
◎膚齡鎖定：30歲
肌膚理想狀況：身體膚色也和面部肌膚一樣，不僅透亮而且均勻，沒有瑕疵，質地細緻而富有光澤感。
膚色不勻之因一： 經過長時間的紫外線照射，而沒有採取任何保護措施。
膚色不勻之因二： 年齡增長，細胞基礎代謝減緩，老廢角質不能順利地被代謝，影響了肌膚正常的呼吸，膚色顯得暗淡，無光澤，而且摸起來很粗糙。
熟齡肌膚均勻膚色TOP3：
TOP1：身體肌膚排毒！
身體肌膚摸上去粗粗糙糙，暗沉無光，再漂亮的衣服也穿不出美感來，所以給身體肌膚1個月指定2～3次排毒時間吧，蒸汽浴或桑拿浴，可令體內毒素隨汗水流走，在之前和之後都喝一杯清水或水果茶，更利於身體毒素的排除。
TOP2：使用去角質浴鹽！
身體角質層過厚，就會影響肌膚的光澤度，也會令膚色看起來暗沉不均勻。每週用去角質浴鹽，借助海綿幫助身體溫和地消除老舊角質，肌膚呼吸順暢了，膚色就會好轉。
TOP3：首選抗老護體產品！
30歲後，身體肌膚的老化步伐也在加快，所以除了多加關照身體肌膚，在選用的產品上也要精挑細選，含天然滋潤成分、具有抗老化精華的潤體產品，絕對是幫你抵抗身體肌膚老化的好幫手。
身體肌膚老化禍首——鬆弛
◎膚齡鎖定：30歲
肌膚理想狀況：視覺上，舉手投足見手臂、大腿及腰側肌膚都十分緊實，沒有鬆垮之感。肌肉和脂肪的比例也處於正常狀態，整個人的身材和25歲時無兩樣！
鬆弛之因一：從30歲開始，玲瓏曲線開始發生變化，最明顯的是緊致和彈性開始變差，上臂的脂肪明顯增厚，運動時有顫抖感；腹部也會出現小小的凸起。
鬆弛之因二：年齡增長導致細胞與細胞之間的纖維逐漸退化，令皮膚失去彈性。
鬆弛之因三：支持皮膚的肌肉開始出現鬆弛，從而造成皮膚隨之鬆弛下來。
熟齡肌膚緊膚TOP5：
TOP1：30歲開始使用身體緊致產品！
每天浴後在腹部、腰側甚至手臂上，塗抹具有提升緊致功效的瘦身產品，輔助緊實肌膚。
TOP2：瘦腹紅豆湯！
紅豆湯不僅可養顏，還可有效排出身內多餘水分，平坦腹部，消除水腫減輕體重哦。
TOP3：快走緊實肌膚！
每天餐後1小時後快走50分鐘，能消耗適度的熱量，每天堅持就可讓腹部肌膚不鬆弛。
TOP4：冷水泳緊實肌膚！
如果你能練就在冷水中游泳，並在水中走路的話，不僅可促進血液循環，對燃燒腹部及腰側脂肪都大有好處。
TOP5：針對性鍛煉手臂肌肉！
手臂贅肉的出現都緣自鬆弛的出現，每天15分鐘針對性地舉舉啞鈴（或是用礦泉水瓶代替），就對長期的緊致有益，不要小看這每天的15分鐘，堅持下來就會遠離鬆弛。
身體肌膚老化禍首——斑點
◎膚齡鎖定：35歲
肌膚理想狀況：水潤光滑，沒有色素沉著，而且彈性非常好，由於身體肌膚有衣服的保護，所以其光潤度絕對要比面部肌膚更好。
斑點之因一：經歷了海灘烈日的洗禮，令黑色素分外活躍，尤其是在沒有得到任何防曬保護的情況下，斑點就趁虛而入，為肌膚老化開了通道。
斑點之因二：隨著年齡的增長，和面部肌膚一樣，細胞代謝減緩，老舊色素代謝不掉，新的色素又產生，身體上的斑斑點點就冒了出來，通常手臂、肩膀及前胸部位，是斑點最肆虐的地方。
熟齡肌膚身體淡斑TOP3：
TOP1：抗老化護體霜該開始使用啦！
當你意識到面部肌膚開始老化的同時，也不要忘了身體的肌膚也同樣開始面臨老化。目前一些品牌都適時推出了抗老的身體產品，全面對抗身體肌膚的老化。這類產品功效通常很多元化，解決身體肌膚出現的乾燥、鬆弛，並可有效抗擊斑點的入侵。
TOP2：去除角質加速吸收！
當身體角質層過厚時，塗抹在肌膚表面的各種營養成分就不可能被細胞吸收，即使你再大量塗抹產品，只會被粗糙的老化角質所吸收，而輸送不到身體肌膚上，定期去角質對肌膚吸收營養的功效可起到事半功倍之效。
TOP3：身體防曬必不可少！
如果你去海灘，身體肌膚就絕對不要忽略了防曬工作，海邊的紫外線往往是陸地的幾倍，所以暴露在外的肌膚如少了防曬保護，就讓斑點有機可乘。這樣一來，你的肌膚老化的速度就加快了一大步呢！ |
