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穿衣與人體健康

衣服不但願與人的愛美心理密切相關,影響到人的精神面貌及風度,而且對人體健康有著重要的影響。因此,穿衣服要注意以下幾個問題。
    一、多穿衣服有害風寒露冷注意加衣是無可非議的,但不適當地多穿衣服卻帶來如下三點害處:
  1、多穿衣服會使體溫升高,妨礙了身體散熱、散潮;
  2、不依氣候變化增加衣服南而一味多穿,會減弱身體的適應能力和抗害能力,以致容易患感冒;
  3、過多穿衣服,衣服的重量壓迫身體,束縛了自由行動,影響身體發育。
    二、衣服越輕越有利於行動理想的衣服,最好是給人以沒有穿衣服的感覺,對人的行動毫無約束,不妨礙呼吸,不影響發育。這樣,要求衣服的重量要輕。當然,也不能當地的氣候條件,衣著習俗及性別,年齡和職業關異等。穿衣與時代潮流的影響亦息息相關。   
    實踐證明,穿薄而多層套裝的衣服,比穿厚而少層的衣服保溫性好。另外,最外一層衣服若選用輕而能容納大量氣體的衣料效果會更好,可以減少套裝的層數。不過,衣服的總重量如果超過4公斤就會嚴重妨礙行動,套裝增到6層的保溫性已達到飽和,再增加層數次效果不大。
    三、要減少衣服對身體的壓迫,特別是局部壓迫衣服對身體的壓迫越是局限於一個部位,其害處越大。西歐婦女過分追求緊緊腰衣服,結果產生了一川"緊腰衣型肝病"。日本婦女穿和服服時要系腰帶,局部產生的壓力最高可達每平方釐米160克,以至影響到腰,腹部內臟各器官的位置,開頭生理功能及疲勞程度。所以,如果為了健美需要,乳罩,腹帶等勒束程度應適宜些。
    四、穿化纖衣料需注意的幾個問題
  1、不要穿粗、硬纖維衣料做的服裝,尤其是避免這些衣服直接接觸皮膚;
   2、不要購買有臭味、含化學物質衣料做的衣服;
  3、有過敏症的人更不要貼身空化纖衣服;
    4、要注意清除洗衣服時所用的漂白劑;5、新內衣裳或新貼身襯衣要用溫水或水沖洗一次再穿。

 

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